Калорика Цельнозерновая пшеничная мука: калорийность и КБЖУ
Цельнозерновая пшеничная мука производится из цельных зерен пшеницы, включая отруби и зародыш, что делает её более питательной по сравнению с рафинированной мукой. Она богата клетчаткой, витаминами группы B и минералами. Используется для выпечки хлеба, булочек, блинов и других мучных изделий, придавая им более насыщенный вкус и текстуру. На 100 г — 340 ккал, 13.2 г белка, 2.5 г жира и 72 г углеводов.
КБЖУ цельнозерновая пшеничная мука на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Чем цельнозерновая мука отличается от обычной белой?
Можно ли использовать цельнозерновую муку для всех видов выпечки?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.