Цельнозерновые крекеры пониженной жирности: калорийность и КБЖУ

Цельнозерновые крекеры — это хрустящее и легкое лакомство, приготовленное из цельнозерновой муки, что делает их более питательными по сравнению с крекерами из рафинированной муки. Они часто употребляются как самостоятельный перекус или как основа для бутербродов с сыром, паштетами или овощными намазками. Благодаря пониженному содержанию жира, они являются более диетическим выбором для тех, кто следит за своим рационом. На 100 г — 416 ккал, 11.3 г белка, 7.6 г жира и 75.5 г углеводов.
КБЖУ цельнозерновые крекеры пониженной жирности на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Чем цельнозерновые крекеры полезнее обычных?
Можно ли есть крекеры пониженной жирности каждый день?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.