Продукт

Цельнозерновые макароны с томатным соусом, курицей и овощами по домашнему рецепту: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это блюдо представляет собой цельнозерновые макароны, приготовленные с добавлением нежного куриного мяса, ароматного томатного соуса и разнообразных овощей. Домашний рецепт гарантирует насыщенный вкус и пользу. Такое сочетание ингредиентов делает блюдо сытным и сбалансированным, подходящим для основного приема пищи. На 100 г — 111 ккал, 6.2 г белка, 2 г жира и 18.5 г углеводов.

КБЖУ цельнозерновые макароны с томатным соусом, курицей и овощами по домашнему рецепту на 100 г

111ккал / 100 г
Б 6.2 гЖ 2 гУ 18.5 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
111ккал
Б 6.2 гЖ 2 гУ 18.5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать это блюдо?
Блюдо можно подавать как самостоятельное горячее кушанье. Оно отлично сочетается со свежими овощами или легким салатом.
Чем полезны цельнозерновые макароны в этом рецепте?
Цельнозерновые макароны богаты клетчаткой, которая способствует нормализации пищеварения и обеспечивает длительное чувство сытости. Они также являются источником сложных углеводов, дающих энергию.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.