Калорика Цельнозерновые овсяные хлопья, натуральные, сваренные на воде: калорийность и КБЖУ
Это натуральные цельнозерновые овсяные хлопья, приготовленные из цельных зерен пшеницы. Их обычно варят на воде до мягкой консистенции, получая сытную и полезную кашу. Этот продукт является отличным источником клетчатки и сложных углеводов, способствуя длительному чувству насыщения и поддерживая здоровье пищеварительной системы. На 100 г — 62 ккал, 2 г белка, 0.4 г жира и 13.7 г углеводов.
КБЖУ цельнозерновые овсяные хлопья, натуральные, сваренные на воде на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Сколько это в стакане и ложке — вес и калорийность бытовых мер
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего приготовить эти хлопья?
Чем полезны цельнозерновые хлопья?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.