Калорика Цельнозерновые вафли: калорийность и КБЖУ
Цельнозерновые вафли — это выпечка, приготовленная из муки грубого помола, что делает их более питательными по сравнению с вафлями из рафинированной муки. Их часто подают на завтрак или как десерт, они хорошо сочетаются с фруктами, сиропами или взбитыми сливками. Благодаря цельнозерновому составу, они являются источником клетчатки и полезных нутриентов. На 100 г — 421 ккал, 8.6 г белка, 26.9 г жира и 36.2 г углеводов.
КБЖУ цельнозерновые вафли на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего подавать цельнозерновые вафли?
Чем цельнозерновые вафли отличаются от обычных?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.