Блюдо

Чакки: калорийность и КБЖУ

Чакки
Коротко

Чакки — это готовое блюдо, которое обычно представляет собой мясной фарш, смешанный с различными специями и иногда овощами, сформированный в небольшие котлетки или шарики. Их можно жарить, запекать или тушить до готовности. Это сытное блюдо, богатое белком, которое отлично подходит для основного приема пищи. На 100 г — 143 ккал, 7.8 г белка, 7.6 г жира и 11.1 г углеводов.

КБЖУ чакки на 100 г

142.5ккал / 100 г
Б 7.8 гЖ 7.6 гУ 11.1 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
142.5ккал
Б 7.8 гЖ 7.6 гУ 11.1 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить чакки?
Чакки можно жарить на сковороде до румяной корочки, запекать в духовке или тушить с соусом. Выбор способа зависит от ваших предпочтений и желаемого результата. Главное — довести их до полной готовности.
Чем полезны чакки?
Благодаря содержанию мяса, чакки являются хорошим источником белка, необходимого для построения мышц и поддержания энергии. Они также могут содержать полезные микроэлементы в зависимости от добавленных специй и овощей.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.