Калорика Чангаа: калорийность и КБЖУ
Чангаа — это традиционное блюдо, представляющее собой сытный мясной рулет, часто приготовленный из фарша с добавлением специй и трав, иногда с начинкой из яиц или овощей. Его обычно запекают или тушат до готовности, получая ароматное и сочное основное блюдо. Чангаа является хорошим источником белка и питательных веществ, идеально подходит для сытного обеда или ужина. На 100 г — 249 ккал, 12.2 г белка, 5 г жира и 34.5 г углеводов.
КБЖУ чангаа на 100 г
Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Оценочный расчёт по составу блюда, не лабораторный замер — для ориентира, не точная цифра.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего подавать чангаа?
Чем полезна чангаа?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.