Калорика 
Зеленая чечевица сорта лайрд — это цельное зерно, которое не требует замачивания и быстро разваривается. Ее часто используют для супов, рагу, гарниров или как основу для вегетарианских котлет. Она богата растительным белком и клетчаткой, что делает ее сытным и полезным продуктом для сбалансированного рациона. На 100 г — 280 ккал, 21 г белка, 1 г жира и 48 г углеводов.
КБЖУ чечевица зеленая лайрд на 100 г
Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Сколько весит порция — вес по этикетке и калорийность
Похожие продукты
Частые вопросы
Нужно ли замачивать зеленую чечевицу перед варкой?
С чем лучше сочетать чечевицу в рационе?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.