Блюдо

Челоу-кебаб: калорийность и КБЖУ

Челоу-кебаб
Коротко

Челоу-кебаб — это традиционное блюдо ближневосточной кухни, представляющее собой обжаренные на углях мясные колбаски или котлеты, приготовленные из фарша. Чаще всего используют баранину или говядину, приправленные специями. Подают обычно с рисом, свежими овощами и зеленью. Это сытное блюдо богато белком, что делает его отличным выбором для поддержания мышечной массы. На 100 г — 333 ккал, 18.2 г белка, 27.1 г жира и 2.5 г углеводов.

КБЖУ челоу-кебаб на 100 г

333.2ккал / 100 г
Б 18.2 гЖ 27.1 гУ 2.5 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
333.2ккал
Б 18.2 гЖ 27.1 гУ 2.5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Из какого мяса обычно готовят челоу-кебаб?
Традиционно челоу-кебаб готовят из баранины или говядины, иногда используют смесь этих видов мяса. Выбор мяса влияет на конечный вкус и сочность блюда.
Как правильно подавать челоу-кебаб?
Челоу-кебаб принято подавать горячим, часто в сопровождении отварного риса, свежих салатов, зелени и соусов. Это делает трапезу более сбалансированной и аппетитной.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.