Блюдо

Черешнянка: калорийность и КБЖУ

Черешнянка
Коротко

Черешнянка – это готовое блюдо, представляющее собой сытную и ароматную кашу, приготовленную на основе черешни и злаков. Обычно подается как самостоятельное блюдо или десерт. Благодаря содержанию клетчатки и витаминов, черешнянка способствует улучшению пищеварения и может быть полезной для общего самочувствия. На 100 г — 72 ккал, 2.3 г белка, 2 г жира и 11.6 г углеводов.

КБЖУ черешнянка на 100 г

72.4ккал / 100 г
Б 2.3 гЖ 2 гУ 11.6 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Оценочный расчёт по составу блюда, не лабораторный замер — для ориентира, не точная цифра.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
72.4ккал
Б 2.3 гЖ 2 гУ 11.6 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать черешнянку?
Черешнянку можно подавать как в тёплом, так и в охлаждённом виде. Она прекрасно сочетается с йогуртом, мёдом или свежими ягодами, добавляя разнообразие вашему рациону.
Чем полезна черешнянка?
Это блюдо богато клетчаткой, которая важна для здорового пищеварения. Также черешня содержит антиоксиданты, способствующие поддержанию общего тонуса организма.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.