Продукт

Черничный джем: калорийность и КБЖУ

Черничный джем
Коротко

Черничный джем — это сладкий продукт, приготовленный из ягод черники, сахара и пектина. Его часто используют как начинку для выпечки, топпинг для десертов, йогуртов или как самостоятельное лакомство к чаю. Благодаря содержанию ягод, джем может быть источником антиоксидантов. На 100 г — 260 ккал, 0.5 г белка, 0.2 г жира и 65 г углеводов.

КБЖУ черничный джем на 100 г оценка

260ккал / 100 г
Б 0.5 гЖ 0.2 гУ 65 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
260ккал
Б 0.5 гЖ 0.2 гУ 65 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем полезен черничный джем?
Черника богата антиоксидантами, которые могут способствовать защите клеток от повреждений. Также ягоды содержат витамины и минералы, хотя их количество может уменьшаться при термической обработке.
Как лучше всего употреблять черничный джем?
Джем универсален: его можно намазывать на тосты, добавлять в каши, творог, йогурты, использовать как соус к блинам или сырникам, а также как начинку для пирогов и кексов.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.