Черника консервированная в густом сиропе (целая, с заливкой): калорийность и КБЖУ

Это консервированная черника, залитая густым сахарным сиропом. Ягоды сохраняют форму и используются как готовый десерт, добавка к кашам, йогуртам, выпечке или мороженому. Такой продукт удобен для быстрого приготовления сладких блюд, но из-за высокого содержания сахара его стоит употреблять умеренно. На 100 г — 88 ккал, 0.7 г белка, 0.3 г жира и 22.1 г углеводов. В чернике много антиоксидантов, полезных для зрения и иммунитета.