Продукт

Черника протертая с сахаром: калорийность и КБЖУ

МАХЕЕВЪ

Коротко

Это протертая черника с добавлением сахара — классическая заготовка, напоминающая варенье без термической обработки. Продукт сохраняет натуральный вкус и аромат ягод, его обычно подают к блинам, оладьям, творогу или используют как начинку для выпечки. Черника богата антиоксидантами и клетчаткой, что поддерживает здоровье глаз и пищеварение. На 100 г — 220 ккал, 0 г белка, 0 г жира и 55 г углеводов.

КБЖУ черника протертая с сахаром на 100 г

220ккал / 100 г
Б 0 гЖ 0 гУ 55 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
220ккал
Б 0 гЖ 0 гУ 55 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Можно ли есть этот продукт при диабете?
Из-за добавленного сахара продукт не рекомендуется при сахарном диабете без контроля порции. Лучше выбирать чернику без сахара или заменители.
Как хранить протертую чернику после вскрытия?
Храните в холодильнике в стеклянной банке не дольше нескольких дней. Если хотите продлить срок, заморозьте небольшими порциями.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.