Продукт

Черника. Варенье домашнее: калорийность и КБЖУ

История

Коротко

Домашнее варенье из черники — традиционное лакомство, которое подают к чаю, блинам или используют как начинку для выпечки. Готовится путём уваривания ягод с сахаром, сохраняя насыщенный вкус и аромат лесной ягоды. Черника известна высоким содержанием антиоксидантов, что делает это варенье не только вкусным, но и полезным дополнением к рациону. На 100 г — 220 ккал, 0 г белка, 0 г жира и 55 г углеводов. Умеренное употребление поможет разнообразить меню и получить заряд витаминов.

КБЖУ черника. варенье домашнее на 100 г

220ккал / 100 г
Б 0 гЖ 0 гУ 55 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
220ккал
Б 0 гЖ 0 гУ 55 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего использовать это варенье?
Варенье отлично подходит для подачи к блинчикам, оладьям, сырникам, а также как начинка для пирогов и слоёных изделий. Можно добавить ложку в кашу или творог.
Как правильно хранить домашнее варенье?
До вскрытия храните в прохладном тёмном месте, например в кладовке. После открытия банку следует держать в холодильнике и употребить в течение нескольких недель.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.