Продукт

Чернослив: калорийность и КБЖУ

Чернослив
Коротко

Чернослив — это сушёные сливы, которые благодаря сушке приобретают концентрированный сладкий вкус и высокую пищевую ценность. Его часто употребляют как самостоятельный перекус, добавляют в выпечку, десерты, мясные блюда и салаты. Чернослив богат клетчаткой, витаминами и минералами, полезными для пищеварения и общего состояния организма. На 100 г — 240 ккал, 2.2 г белка, 0.3 г жира и 64 г углеводов.

КБЖУ чернослив на 100 г оценка

240ккал / 100 г
Б 2.2 гЖ 0.3 гУ 64 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
240ккал
Б 2.2 гЖ 0.3 гУ 64 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем чернослив отличается от обычных слив?
Чернослив — это сушёные сливы. В процессе сушки из слив удаляется большая часть влаги, что приводит к концентрации сахаров и питательных веществ, а также изменению текстуры и вкуса продукта.
Как правильно хранить чернослив?
Чернослив следует хранить в герметичной упаковке в прохладном, сухом и тёмном месте, чтобы сохранить его свежесть и предотвратить потерю вкусовых качеств.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.