Продукт

Чесночный соус: калорийность и КБЖУ

Чесночный соус
Коротко

Чесночный соус — это ароматная приправа, которая добавляет пикантности и глубины вкуса многим блюдам. Его готовят на основе измельчённого чеснока, смешанного с различными ингредиентами, такими как майонез, йогурт, сметана или растительное масло, часто с добавлением зелени, специй и лимонного сока. Соус прекрасно подходит к мясу, рыбе, овощам, картофелю, а также используется как заправка для салатов и маринад. На 100 г — 683 ккал, 1.4 г белка, 74 г жира и 2.9 г углеводов.

КБЖУ чесночный соус на 100 г

683ккал / 100 г
Б 1.4 гЖ 74 гУ 2.9 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
683ккал
Б 1.4 гЖ 74 гУ 2.9 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего использовать чесночный соус?
Чесночный соус универсален: им можно заправлять салаты, подавать к шашлыку, запечённой курице или рыбе, использовать как дип для овощных палочек или картофеля фри. Он также отлично подходит для маринования мяса перед приготовлением.
Можно ли приготовить чесночный соус дома?
Да, домашний чесночный соус готовится очень просто. Основу составляют свежий чеснок и выбранный вами загуститель (майонез, сметана, йогурт), к которым добавляют соль, перец и другие специи по вкусу.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.