Продукт

Чизбургер на белой булочке с одной котлетой: калорийность и КБЖУ

Чизбургер на белой булочке с одной котлетой
Коротко

Классический чизбургер, состоящий из сочной котлеты, приготовленной на гриле или сковороде, ломтика сыра, свежих овощей и соусов, поданный в мягкой белой булочке. Это популярное блюдо, которое часто употребляют как быстрый и сытный обед или ужин. Чизбургер может быть частью сбалансированного рациона, если выбирать его умеренно и сочетать с овощами. На 100 г — 298 ккал, 17.6 г белка, 16.1 г жира и 19.6 г углеводов.

КБЖУ чизбургер на белой булочке с одной котлетой на 100 г

298ккал / 100 г
Б 17.6 гЖ 16.1 гУ 19.6 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
298ккал
Б 17.6 гЖ 16.1 гУ 19.6 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить чизбургер?
Котлету для чизбургера обычно жарят на сковороде или гриле до желаемой степени прожарки. Затем добавляют сыр, чтобы он расплавился, и собирают бургер с булочкой и другими ингредиентами. Важно не пересушить котлету, чтобы она оставалась сочной.
Чем полезен чизбургер?
Чизбургер является источником белка благодаря котлете, который необходим для построения мышц и поддержания энергии. Сыр добавляет кальций, важный для костей. Употребление чизбургера в рамках разнообразного питания может способствовать насыщению и удовлетворению вкусовых предпочтений.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.