Продукт

Цикорий растворимый: калорийность и КБЖУ

Здоровье

Коротко

Это растворимый напиток из корня цикория, популярная альтернатива кофе без кофеина. Его заваривают горячей водой и пьют как самостоятельный напиток или с молоком. Цикорий ценится за мягкий вкус с лёгкой горчинкой и полезен для пищеварения благодаря инулину в составе. На 100 г — 345 ккал, 4 г белка, 0.2 г жира и 81.7 г углеводов. Он помогает разнообразить рацион и подходит для тех, кто снижает потребление кофеина.

КБЖУ цикорий растворимый на 100 г

345ккал / 100 г
Б 4 гЖ 0.2 гУ 81.7 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
345ккал
Б 4 гЖ 0.2 гУ 81.7 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно заваривать растворимый цикорий?
Достаточно залить чайную ложку порошка горячей, но не кипящей водой и хорошо перемешать. Можно добавить молоко или сливки по вкусу.
Подходит ли цикорий для диетического питания?
Да, это низкокалорийный напиток без сахара, который даёт ощущение сытости и поддерживает микрофлору кишечника благодаря инулину.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.