Продукт

Цукини в аджике: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это пикантная закуска из цукини, тушёных в ароматной аджике. Обычно подаётся как самостоятельное блюдо или как гарнир к мясным и рыбным блюдам. Цукини богаты клетчаткой и витаминами, способствуют улучшению пищеварения и поддерживают водный баланс организма. На 100 г — 56 ккал, 1 г белка, 3 г жира и 5 г углеводов.

КБЖУ цукини в аджике на 100 г

56ккал / 100 г
Б 1 гЖ 3 гУ 5 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
56ккал
Б 1 гЖ 3 гУ 5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать цукини в аджике?
Цукини в аджике можно подавать как в тёплом, так и в охлаждённом виде. Они отлично сочетаются с картофелем, мясом или рыбой, а также могут служить самостоятельной овощной закуской.
Чем полезен этот продукт?
Цукини являются источником витаминов и минералов, а также клетчатки, которая благотворно влияет на пищеварительную систему. Аджика добавляет пикантности и может стимулировать аппетит.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.