Долма: калорийность и КБЖУ

Долма — это традиционное блюдо, представляющее собой мясной фарш (чаще всего из баранины или говядины) с рисом и специями, завёрнутый в виноградные листья. Блюдо обычно тушат или варят до мягкости листьев и готовности начинки. Долма является сытным и ароматным блюдом, богатым белком и микроэлементами, которые важны для поддержания мышечной массы и общего здоровья. На 100 г — 229 ккал, 8.1 г белка, 12.2 г жира и 22.1 г углеводов.