Калорика Домашняя гранола: калорийность и КБЖУ
Домашняя гранола — это смесь запечённых злаков (чаще всего овсяных хлопьев) с добавлением орехов, сухофруктов, семян и подсластителей, таких как мёд или кленовый сироп. Её обычно едят с молоком, йогуртом или кефиром, как самостоятельный завтрак или перекус. Гранола является хорошим источником клетчатки и энергии. На 100 г — 489 ккал, 13.7 г белка, 24.3 г жира и 53.9 г углеводов.
КБЖУ домашняя гранола на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Сколько это в стакане и ложке — вес и калорийность бытовых мер
Похожие продукты
Частые вопросы
Чем домашняя гранола отличается от магазинной?
Можно ли есть гранолу на диете?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.