Продукт

Двойной арахис: калорийность и КБЖУ

Rock it with protein

Коротко

Это готовый к употреблению снек — обжаренный арахис в хрустящей белковой глазури от бренда Rock it with protein. Продукт не требует приготовления, его едят как самостоятельный перекус или добавляют в каши, йогурты и смузи для увеличения калорийности и содержания белка. На 100 г — 463 ккал, 20.2 г белка, 29.3 г жира и 29.8 г углеводов. Благодаря высокому содержанию растительного белка и полезных жиров он хорошо насыщает и подходит для перекуса после тренировки или в течение дня.

КБЖУ двойной арахис на 100 г

463ккал / 100 г
Б 20.2 гЖ 29.3 гУ 29.8 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
463ккал
Б 20.2 гЖ 29.3 гУ 29.8 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Можно ли есть этот арахис на диете?
Да, в умеренных количествах. Он даёт много белка и энергии, но из-за глазури содержит и углеводы — лучше учитывать его как полноценный перекус, а не безлимитную закуску. На 100 г — 463 ккал, 20.2 г белка, 29.3 г жира и 29.8 г углеводов.
Нужно ли его жарить или варить перед едой?
Нет, продукт полностью готов к употреблению. Его можно есть прямо из упаковки или использовать как топпинг для каш, десертов и салатов.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.