Продукт

Джем черничный: калорийность и КБЖУ

Красная Цена

Коротко

Нежный ягодный джем из черники. Его можно подавать к блинчикам, оладьям, тостам или использовать как начинку для выпечки и прослойку для тортов. Этот джем станет отличным сладким дополнением к завтраку или десерту. На 100 г — 206 ккал, 0 г белка, 0 г жира и 53.7 г углеводов. Ягоды черники ценятся за высокое содержание антиоксидантов, поэтому такой джем полезен для поддержки иммунитета и зрения, особенно в холодное время года.

КБЖУ джем черничный на 100 г

206ккал / 100 г
Б 0 гЖ 0 гУ 53.7 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
206ккал
Б 0 гЖ 0 гУ 53.7 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Подходит ли этот джем для диабетического питания?
В составе джема много сахара, как и в большинстве классических джемов, поэтому его стоит употреблять с осторожностью и в очень небольших количествах. Лучше выбирать версию без добавленного сахара, если вам нужно строго контролировать уровень глюкозы.
Как правильно хранить открытую банку джема?
Открытую банку нужно держать в холодильнике и плотно закрывать крышкой. Такой джем сохраняет свежесть в течение нескольких недель. Старайтесь всегда брать продукт чистой сухой ложкой, чтобы не допустить попадания влаги и плесени.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.