Блюдо

Джизза: калорийность и КБЖУ

Коротко

Джизза — это традиционное блюдо, представляющее собой мясной фарш, обычно из баранины или говядины, смешанный со специями и травами, который затем формируется в небольшие котлеты или колбаски и жарится на гриле или сковороде. Блюдо отличается насыщенным вкусом и ароматом. Оно является хорошим источником белка, необходимого для построения мышц и поддержания общего тонуса организма. На 100 г — 256 ккал, 15.8 г белка, 3.3 г жира и 35.6 г углеводов.

КБЖУ джизза на 100 г

256ккал / 100 г
Б 15.8 гЖ 3.3 гУ 35.6 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Оценочный расчёт по составу блюда, не лабораторный замер — для ориентира, не точная цифра.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
256ккал
Б 15.8 гЖ 3.3 гУ 35.6 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать джиззу?
Джиззу традиционно подают горячей, часто с гарниром из свежих овощей, зелени, лаваша или риса. Она отлично сочетается с различными соусами, например, на основе йогурта или томатной пасты.
Чем полезна джизза?
Благодаря высокому содержанию белка, джизза способствует насыщению и поддержанию мышечной массы. Умеренное потребление этого блюда может быть частью сбалансированного рациона, обеспечивая организм необходимыми питательными веществами.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.