Блюдо

Джонджоли: калорийность и КБЖУ

Джонджоли
Коротко

Джонджоли — это маринованные молодые побеги растения колоцинт, популярная закуска грузинской кухни. Их обычно подают как самостоятельное блюдо или как часть ассорти закусок. Благодаря своей пикантности и освежающему вкусу, джонджоли отлично дополняют мясные блюда и сыры. На 100 г — 41 ккал, 1.6 г белка, 0.5 г жира и 9.2 г углеводов.

КБЖУ джонджоли на 100 г

41ккал / 100 г
Б 1.6 гЖ 0.5 гУ 9.2 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
41ккал
Б 1.6 гЖ 0.5 гУ 9.2 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно подавать джонджоли?
Джонджоли лучше всего подавать охлажденными, как самостоятельную закуску или в составе сырной или мясной тарелки. Они также хорошо сочетаются с белым хлебом или лавашом.
Чем полезны джонджоли?
Джонджоли содержат клетчатку, которая способствует нормализации пищеварения. Также они являются источником витаминов и минералов, поддерживая общее состояние организма.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.