Блюдо

Дзони: калорийность и КБЖУ

Коротко

Дзони — это традиционное грузинское блюдо, представляющее собой густой суп или рагу из мяса (чаще всего говядины или баранины) с добавлением овощей, специй и орехов. Его готовят путем долгого тушения, что делает мясо невероятно нежным, а вкус насыщенным и ароматным. Дзони богато белком и является отличным источником энергии, а пряные специи способствуют улучшению пищеварения. На 100 г — 224 ккал, 16 г белка, 5 г жира и 24.2 г углеводов.

КБЖУ дзони на 100 г

223.8ккал / 100 г
Б 16 гЖ 5 гУ 24.2 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Оценочный расчёт по составу блюда, не лабораторный замер — для ориентира, не точная цифра.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
223.8ккал
Б 16 гЖ 5 гУ 24.2 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно подавать дзони?
Дзони обычно подают горячим, часто с лавашом или свежим хлебом, чтобы макать в густой соус. К блюду хорошо подходят свежие овощи или зелень.
Можно ли приготовить дзони дома?
Да, дзони можно приготовить дома, следуя рецепту. Основной принцип — длительное тушение мяса с овощами и ароматными специями до полной готовности и мягкости.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.