Калорика Ёкан: калорийность и КБЖУ
Ёкан — это традиционное японское кондитерское изделие, представляющее собой плотный желеобразный десерт, приготовленный из пасты адзуки (красной фасоли), агар-агара и сахара. Часто добавляют другие ингредиенты для вкуса и цвета, например, зелёный чай матча или фруктовые пюре. Ёкан обычно нарезают на небольшие кусочки и подают к чаю. Он ценится за свою уникальную текстуру и сладкий вкус, а также считается источником растительного белка и клетчатки. На 100 г — 133 ккал, 2.4 г белка, 0.2 г жира и 30.6 г углеводов.
КБЖУ ёкан на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как правильно хранить ёкан?
Можно ли приготовить ёкан дома?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.