Калорика Ёкан из бобов адзуки: калорийность и КБЖУ
Ёкан — традиционный японский десерт, который готовят из бобов адзуки и сахара, часто с добавлением агар-агара для желейной текстуры. Его нарезают небольшими кусочками и подают к чаю. Это лакомство богато растительным белком и клетчаткой, однако содержит значительное количество сахара. На 100 г — 260 ккал, 3.3 г белка, 0.1 г жира и 60.7 г углеводов.
КБЖУ ёкан из бобов адзуки на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Сколько весит порция — вес по этикетке и калорийность
Похожие продукты
Частые вопросы
Как правильно хранить ёкан?
Подходит ли ёкан для веганов?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.