Блюдо

Ералмакбабы: калорийность и КБЖУ

Коротко

Ералмакбабы — это традиционное блюдо, представляющее собой мясные шарики или колбаски, приготовленные из рубленого мяса с добавлением специй. Обычно их жарят на сковороде или готовят на гриле до румяной корочки. Это сытное и ароматное блюдо, которое отлично подходит как основное или как часть мясной тарелки. На 100 г — 404 ккал, 7.9 г белка, 27.2 г жира и 31.2 г углеводов.

КБЖУ ералмакбабы на 100 г

404.3ккал / 100 г
Б 7.9 гЖ 27.2 гУ 31.2 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Оценочный расчёт по составу блюда, не лабораторный замер — для ориентира, не точная цифра.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
404.3ккал
Б 7.9 гЖ 27.2 гУ 31.2 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать ералмакбабы?
Ералмакбабы можно подавать горячими, как самостоятельное блюдо, или с гарниром из овощей, риса или картофеля. Они также отлично сочетаются с различными соусами.
Из какого мяса обычно делают ералмакбабы?
Традиционно для приготовления ералмакбабов используют баранину или смесь баранины с говядиной. Это придает блюду характерный вкус и сочность.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.