Продукт

Ежевика быстрозамороженная: калорийность и КБЖУ

Вкусвилл

Коротко

Это замороженная ягода ежевики, собранная в сезон и быстро замороженная для сохранения вкуса и полезных свойств. Её удобно использовать круглый год: добавлять в смузи, йогурты, каши, выпечку или варить компоты и кисели. На 100 г — 34 ккал, 1.5 г белка, 0.5 г жира и 4.4 г углеводов. Ежевика богата антиоксидантами и клетчаткой, что поддерживает иммунитет и пищеварение.

КБЖУ ежевика быстрозамороженная на 100 г

33.9ккал / 100 г
Б 1.5 гЖ 0.5 гУ 4.4 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
33.9ккал
Б 1.5 гЖ 0.5 гУ 4.4 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Нужно ли размораживать ежевику перед добавлением в выпечку?
Обычно ягоды добавляют замороженными, чтобы они не превратились в кашу. Однако время выпечки может немного увеличиться. Если рецепт требует размороженной ягоды, дайте ей стечь лишней жидкости.
Можно ли есть эту ежевику сразу после разморозки?
Да, после полного размораживания в холодильнике ягоды готовы к употреблению. Они сохраняют приятную текстуру и вкус, но лучше съесть их в течение нескольких часов.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.