Продукт

Фарш из индейки, 93% постный, 7% жирный, котлеты, жареные: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это сырой фарш из индейки, приготовленный в виде котлет. Индейка — отличный источник нежирного белка, который важен для построения мышц и общего здоровья. Продукт подходит для тех, кто следит за фигурой и стремится к сбалансированному питанию. На 100 г — 155 ккал, 20.5 г белка, 7 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ фарш из индейки, 93% постный, 7% жирный, котлеты, жареные на 100 г оценка

155ккал / 100 г
Б 20.5 гЖ 7 гУ 0 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
155ккал
Б 20.5 гЖ 7 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить эти котлеты из индейки?
Котлеты можно жарить на сковороде до золотистой корочки или запекать в духовке. Важно довести их до полной готовности, чтобы они были безопасны для употребления.
Можно ли замораживать сырой фарш из индейки?
Да, сырой фарш из индейки хорошо переносит заморозку. Упакуйте его в герметичный пакет или контейнер, чтобы сохранить свежесть и предотвратить образование инея.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.