Продукт

Фарш из индейки, обжаренный, 93% постный, 7% жирный: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это фарш из индейки, приготовленный методом обжарки до образования хрустящей корочки. Продукт отличается высоким содержанием белка и умеренным количеством жира, что делает его отличным выбором для тех, кто следит за питанием. Идеально подходит для приготовления котлет, тефтелей или как добавка к салатам и гарнирам. На 100 г — 155 ккал, 24 г белка, 6 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ фарш из индейки, обжаренный, 93% постный, 7% жирный на 100 г оценка

155ккал / 100 г
Б 24 гЖ 6 гУ 0 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
155ккал
Б 24 гЖ 6 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

В чем отличие этого фарша от сырого?
Обжарка изменяет текстуру и вкус продукта, делая его более насыщенным. Также в процессе приготовления часть влаги испаряется, что может незначительно концентрировать питательные вещества на 100 г по сравнению с сырым фаршем.
Можно ли использовать этот фарш для диетического питания?
Да, благодаря высокому содержанию белка и относительно низкому уровню жира, этот фарш хорошо вписывается в рацион для контроля веса и наращивания мышечной массы.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.