Блюдо

Фаршированные кабачки с соусом: калорийность и КБЖУ

Фаршированные кабачки с соусом
Коротко

Это блюдо представляет собой кабачки, разрезанные вдоль или поперёк, очищенные от сердцевины и наполненные ароматным фаршем, который затем запекается или тушится под соусом. Часто используется мясной фарш, но возможны и овощные или грибные вариации. Блюдо получается сытным и сочным, отлично подходит как основное горячее. На 100 г — 150 ккал, 5.3 г белка, 7 г жира и 17.7 г углеводов.

КБЖУ фаршированные кабачки с соусом на 100 г

150.3ккал / 100 г
Б 5.3 гЖ 7 гУ 17.7 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
150.3ккал
Б 5.3 гЖ 7 гУ 17.7 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше подавать фаршированные кабачки?
Фаршированные кабачки лучше всего подавать в тёплом виде, как самостоятельное блюдо или с лёгким гарниром, например, свежим салатом.
Чем полезны кабачки в этом блюде?
Кабачки — это источник клетчатки, витаминов и минералов, которые способствуют хорошему пищеварению и общему самочувствию, при этом они низкокалорийны.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.