Продукт

Фаршированные ракушки с мясным соусом: калорийность и КБЖУ

Фаршированные ракушки с мясным соусом
Коротко

Это блюдо представляет собой крупные макаронные изделия в форме ракушек, фаршированные сырной начинкой и обильно политые ароматным мясным соусом. Классический вариант итальянской кухни, который отлично подходит для сытного обеда или ужина. Ракушки обычно запекают до готовности, чтобы сыр внутри расплавился, а соус загустел. Это блюдо богато белком и является хорошим источником энергии. На 100 г — 158 ккал, 8.5 г белка, 6.5 г жира и 16.6 г углеводов.

КБЖУ фаршированные ракушки с мясным соусом на 100 г

158ккал / 100 г
Б 8.5 гЖ 6.5 гУ 16.6 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
158ккал
Б 8.5 гЖ 6.5 гУ 16.6 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить фаршированные ракушки?
Традиционно ракушки сначала отваривают до полуготовности, затем начиняют сырной смесью, выкладывают в форму для запекания, поливают мясным соусом и отправляют в духовку до полного приготовления и образования золотистой корочки.
С чем можно подавать фаршированные ракушки?
Это блюдо само по себе очень сытное, но к нему отлично подойдут свежие овощные салаты или лёгкие закуски, чтобы сбалансировать вкус и текстуру.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.