Блюдо

Фаршированный лук: калорийность и КБЖУ

Фаршированный лук
Коротко

Это блюдо представляет собой луковицы, фаршированные мясным фаршем с добавлением специй и трав, а затем запеченные или тушеные до готовности. Лук становится мягким и сладковатым, прекрасно дополняя вкус мяса. Отличное решение для сытного обеда или ужина, которое может стать как самостоятельным блюдом, так и гарниром. На 100 г — 185 ккал, 8.4 г белка, 7.4 г жира и 22.2 г углеводов.

КБЖУ фаршированный лук на 100 г

185.4ккал / 100 г
Б 8.4 гЖ 7.4 гУ 22.2 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
185.4ккал
Б 8.4 гЖ 7.4 гУ 22.2 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше подавать фаршированный лук?
Фаршированный лук можно подавать как горячим, так и слегка охлажденным. Он прекрасно сочетается со сметанным или томатным соусом, а также со свежей зеленью.
Из какого мяса обычно готовят фаршированный лук?
Для фарширования лука чаще всего используют говяжий, свиной или смешанный фарш. Иногда добавляют рис или другие злаки для более сытной текстуры.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.