Продукт

Фасоль Красная: калорийность и КБЖУ

Праздник Урожая

Коротко

Это сухая красная фасоль от бренда «Праздник Урожая» — классический бобовый продукт для домашнего приготовления. Перед варкой её замачивают на несколько часов в холодной воде, затем варят до мягкости. Красная фасоль богата растительным белком и клетчаткой, поэтому отлично насыщает и поддерживает работу пищеварения. На 100 г — 84 ккал, 6.1 г белка, 0 г жира и 14.9 г углеводов. Её добавляют в супы, салаты, рагу или делают из неё паштет.

КБЖУ фасоль красная на 100 г

84ккал / 100 г
Б 6.1 гЖ 0 гУ 14.9 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
84ккал
Б 6.1 гЖ 0 гУ 14.9 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Нужно ли замачивать фасоль перед варкой?
Да, сухую фасоль обязательно замачивают на несколько часов или на ночь в холодной воде — это сокращает время варки и улучшает усвоение.
Сколько варить красную фасоль после замачивания?
После замачивания фасоль варят около часа до мягкости, точное время зависит от сорта и желаемой консистенции.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.