Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Фасоль луновидная мелкозернистая (baby) из спелых семян, отварная, без соли
Продукт

Фасоль луновидная мелкозернистая (baby) из спелых семян, отварная, без соли: калорийность и КБЖУ

Фасоль луновидная мелкозернистая (baby) из спелых семян, отварная, без соли
Коротко

Фасоль луновидная мелкозернистая (baby) — это нежные зёрна бобов лимы, отварные без соли. На 100 г — 126 ккал, 8 г белка, 0.4 г жира и 23.3 г углеводов. Она богата растительным белком и клетчаткой, полезна для энергии и пищеварения. Подходит для салатов, супов и гарниров.

КБЖУ фасоль луновидная мелкозернистая (baby) из спелых семян, отварная, без соли на 100 г

126ккал / 100 г
Б 8 гЖ 0.4 гУ 23.3 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
126ккал
Б 8 гЖ 0.4 гУ 23.3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Сколько это в стакане и ложке — вес и калорийность бытовых мер

Похожие продукты

Фасоль луновидная молодая (бэби) замороженная отварная без соли105 ккал / 100 г
Фасоль луновидная недозрелая (Фордхук) отварная с солью103 ккал / 100 г
Фасоль луновидная недозрелая консервированная без соли, в собственном соку71 ккал / 100 г
Фасоль луновидная (недозрелая), отварная, без соли123 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как правильно варить эту фасоль?
Перед варкой бобы рекомендуется замочить на несколько часов или на ночь в холодной воде. Затем варить в свежей воде до мягкости — они готовятся быстрее крупных сортов. Соль добавляют в конце варки, чтобы кожица не стала жёсткой.
С чем сочетается эта фасоль?
Отварная фасоль луновидная хорошо сочетается с овощами, зеленью, оливковым маслом и лимонным соком. Её можно добавлять в салаты, супы или подавать как гарнир к мясу или рыбе.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.