Калорика Фасоль нави пророщенная, вареная, с солью: калорийность и КБЖУ
Пророщенная фасоль сорта нави (белая мелкая) после варки и отцеживания приобретает нежную текстуру и лёгкий ореховый привкус. Она отлично подходит как самостоятельный гарнир, добавляется в салаты или супы. Благодаря высокому содержанию белка и клетчатки продукт способствует длительному насыщению и поддерживает здоровье пищеварения. На 100 г — 78 ккал, 7.1 г белка, 0.8 г жира и 15 г углеводов. Регулярное употребление такой фасоли помогает разнообразить рацион полезными растительными нутриентами.
КБЖУ фасоль нави пророщенная, вареная, с солью на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Нужно ли промывать продукт перед употреблением?
Как долго хранится готовая пророщенная фасоль?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.