Продукт

Фасоль сушеная с добавлением жира: калорийность и КБЖУ

Фасоль сушеная с добавлением жира
Коротко

Это сушеная фасоль, к которой был добавлен жир. Фасоль — ценный источник растительного белка и клетчатки, что делает её важным компонентом сбалансированного рациона. Её можно использовать в различных блюдах: супах, рагу, салатах или как самостоятельный гарнир. Благодаря добавлению жира, продукт становится более сытным и калорийным. На 100 г — 189 ккал, 8.3 г белка, 7.1 г жира и 23.8 г углеводов.

КБЖУ фасоль сушеная с добавлением жира на 100 г

189ккал / 100 г
Б 8.3 гЖ 7.1 гУ 23.8 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
189ккал
Б 8.3 гЖ 7.1 гУ 23.8 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить сушеную фасоль с добавлением жира?
Перед приготовлением фасоль следует замочить на несколько часов или на ночь, затем варить до мягкости. Добавление жира делает её более насыщенной по вкусу и текстуре, поэтому она отлично подходит для сытных блюд, таких как рагу или густые супы.
Чем полезна фасоль в рационе?
Фасоль богата растительным белком, который важен для строительства мышц, а также клетчаткой, способствующей нормализации пищеварения и поддержанию чувства сытости. Она является хорошим источником энергии и различных микроэлементов.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.