Блюдо

Фасоль в горчичном соусе: калорийность и КБЖУ

Фасоль в горчичном соусе
Коротко

Это сытное и ароматное блюдо, где нежная фасоль тушится в пикантном горчичном соусе. Отлично подходит как самостоятельное блюдо или гарнир к мясу и птице. Благодаря высокому содержанию клетчатки и растительного белка, фасоль способствует длительному насыщению и поддерживает здоровье пищеварительной системы. На 100 г — 77 ккал, 6.5 г белка, 2 г жира и 7.8 г углеводов.

КБЖУ фасоль в горчичном соусе на 100 г

76.9ккал / 100 г
Б 6.5 гЖ 2 гУ 7.8 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
76.9ккал
Б 6.5 гЖ 2 гУ 7.8 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше подавать фасоль в горчичном соусе?
Блюдо можно подавать как в тёплом, так и в охлаждённом виде. Оно прекрасно сочетается с ржаным хлебом, свежими овощами или как гарнир к мясным блюдам.
Чем полезна фасоль в горчичном соусе?
Фасоль является отличным источником растительного белка и клетчатки, которые важны для поддержания мышечной массы и нормальной работы кишечника. Горчица добавляет пикантности и может способствовать улучшению пищеварения.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.