Продукт

Фасоль запеченная: калорийность и КБЖУ

Фасоль запеченная
Коротко

Классическое блюдо из фасоли, запеченной в томатном соусе. Часто готовится с добавлением специй, лука и иногда мяса или бекона для более насыщенного вкуса. Отлично подходит как самостоятельное блюдо или как гарнир к мясным и овощным блюдам. Фасоль является источником растительного белка и клетчатки, что способствует долгому насыщению и нормализации пищеварения. На 100 г — 155 ккал, 5.5 г белка, 5.2 г жира и 21.6 г углеводов.

КБЖУ фасоль запеченная на 100 г

155ккал / 100 г
Б 5.5 гЖ 5.2 гУ 21.6 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
155ккал
Б 5.5 гЖ 5.2 гУ 21.6 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше подавать запеченную фасоль?
Запеченную фасоль можно подавать как в теплом, так и в охлажденном виде. Она прекрасно сочетается со свежим хлебом, зеленью и различными соусами.
Чем полезна запеченная фасоль?
Фасоль богата растительным белком, клетчаткой, витаминами группы B и минералами, такими как железо и магний. Это делает ее ценным продуктом для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы и нормализации уровня сахара в крови.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.