Продукт

Фасоль в томатном соусе: калорийность и КБЖУ

Коротко

Консервированная фасоль, обычно красная или белая, тушеная в кисло-сладком томатном соусе с добавлением специй и иногда овощей. Продукт готов к употреблению, его можно подавать как самостоятельное блюдо, гарнир или добавлять в супы и салаты. Фасоль является источником растительного белка и клетчатки. На 100 г — 105 ккал, 6.5 г белка, 0.5 г жира и 18 г углеводов.

КБЖУ фасоль в томатном соусе на 100 г оценка

105ккал / 100 г
Б 6.5 гЖ 0.5 гУ 18 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
105ккал
Б 6.5 гЖ 0.5 гУ 18 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Какая польза от фасоли в соусе?
Фасоль богата растительным белком, клетчаткой, витаминами группы B и минералами, такими как железо и магний. Клетчатка способствует нормализации пищеварения и помогает контролировать уровень сахара в крови. Белок важен для построения мышц и насыщения.
Можно ли есть фасоль в соусе каждый день?
Умеренное потребление фасоли в соусе может быть частью сбалансированного рациона. Однако стоит учитывать содержание соли и сахара в соусе, особенно при наличии заболеваний, требующих ограничения этих компонентов.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.