Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Филе атлантической сельди в масле
Продукт

Филе атлантической сельди в масле: калорийность и КБЖУ

Русское море

Филе атлантической сельди в масле

Фото: Open Food Facts (CC-BY-SA)

Коротко

Филе атлантической сельди, приготовленное по традиционному рецепту и консервированное в масле. Этот продукт является отличным источником легкоусвояемого белка и полезных жиров, включая омега-3 жирные кислоты. Сельдь в масле часто употребляют как самостоятельную закуску, добавляют в салаты или используют для бутербродов. На 100 г — 245 ккал, 18 г белка, 18 г жира и 1 г углеводов.

КБЖУ филе атлантической сельди в масле на 100 г оценка

245ккал / 100 г
Б 18 гЖ 18 гУ 1 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
245ккал
Б 18 гЖ 18 гУ 1 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Филе гигантского кальмара горячего копчения185 ккал / 100 г
Филе кальмара, нарезанное80 ккал / 100 г
Филе камбалы на гриле109 ккал / 100 г
Филе камбалы на пару88 ккал / 100 г

Частые вопросы

Чем полезна сельдь в масле?
Сельдь в масле богата белком, необходимым для строительства мышц, и полиненасыщенными жирными кислотами Омега-3, которые благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему и работу мозга. Также она является источником витаминов группы B и D.
Как лучше всего употреблять сельдь в масле?
Филе сельди в масле универсально: его можно подавать как самостоятельную закуску с картофелем или луком, использовать для приготовления салатов, например, «Сельдь под шубой», или делать аппетитные бутерброды и канапе.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.