Продукт

Филе цыпленка-бройлера: калорийность и КБЖУ

Троекурово

Коротко

Это сырое охлажденное филе грудки цыпленка-бройлера, популярный продукт для приготовления разнообразных блюд. Мясо птицы является отличным источником легкоусвояемого белка, необходимого для построения мышц и поддержания здоровья. Его можно жарить, запекать, тушить или варить, добавляя в салаты, супы или подавая как самостоятельное блюдо. На 100 г — 110 ккал, 21 г белка, 2.5 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ филе цыпленка-бройлера на 100 г

110ккал / 100 г
Б 21 гЖ 2.5 гУ 0 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
110ккал
Б 21 гЖ 2.5 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить филе цыпленка?
Филе можно обжарить до золотистой корочки, запечь в духовке с любимыми специями или потушить с овощами. Главное — не пересушить, чтобы мясо осталось сочным.
Чем полезно филе цыпленка?
Филе цыпленка богато белком, который важен для поддержания мышечной массы и общего тонуса организма. Также оно содержит витамины группы B и минералы, необходимые для нормального обмена веществ.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.