Продукт

Филе говяжье: калорийность и КБЖУ

Коротко

Филе говяжье — это нежный отруб из задней части туши, который обычно готовят быстро, чтобы сохранить сочность. Его можно жарить на сковороде, запекать или использовать для приготовления стейков. Это отличный источник белка, важного для строительства мышц и общего здоровья. На 100 г — 150 ккал, 20 г белка, 7 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ филе говяжье на 100 г оценка

150ккал / 100 г
Б 20 гЖ 7 гУ 0 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
150ккал
Б 20 гЖ 7 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем отличается филе от других частей говядины?
Филе считается одним из самых постных и нежных отрубов. Оно имеет минимальное количество соединительной ткани и жира, что делает его идеальным для быстрого приготовления и получения мягкого результата.
Как лучше всего приготовить говяжье филе?
Для сохранения максимальной сочности и нежности филе рекомендуется готовить при высокой температуре в течение короткого времени. Это может быть обжаривание на сковороде, гриле или запекание.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.