Продукт

Филе грудки: калорийность и КБЖУ

Хорошее дело

Коротко

Это сырое куриное филе грудки от бренда «Хорошее дело» — классический диетический продукт, который ценят за нежное постное мясо без кожи и костей. Его чаще всего варят, запекают или жарят на сковороде с минимальным количеством масла, а также используют для салатов и бульонов. Данные о калорийности и КБЖУ уточняются. Благодаря высокому содержанию белка и низкой жирности, филе грудки отлично подходит для поддержания мышечной массы и контроля веса.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше приготовить филе грудки, чтобы оно осталось сочным?
Чтобы мясо не пересушить, запекайте его в фольге или варите в подсоленной воде не дольше двадцати минут. Можно также предварительно замариновать в кефире или лимонном соке на полчаса.
Подходит ли этот продукт для низкоуглеводной диеты?
Да, филе грудки практически не содержит углеводов, поэтому его смело можно включать в рацион при кето- или безуглеводном питании. Главное — не добавлять в блюдо сладкие соусы и панировку.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.