Продукт

Филе грудки Индилайт: калорийность и КБЖУ

Индилайт

Коротко

Это сырое филе куриной грудки от бренда Индилайт, готовое к кулинарным экспериментам. Продукт является отличным источником белка, необходимого для построения мышечной ткани и поддержания общего тонуса организма. Его можно запекать, жарить, варить или тушить, добавляя в разнообразные блюда — от салатов до основных горячих. На 100 г — 110 ккал, 22 г белка, 2.5 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ филе грудки индилайт на 100 г

110ккал / 100 г
Б 22 гЖ 2.5 гУ 0 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
110ккал
Б 22 гЖ 2.5 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить филе грудки?
Филе грудки универсально в приготовлении. Его можно быстро обжарить до золотистой корочки, запечь в духовке с любимыми специями или отварить для диетических блюд. Экспериментируйте с маринадами для придания новых вкусовых оттенков.
Чем полезно филе грудки в рационе?
Куриное филе — это ценный источник легкоусвояемого белка, который важен для поддержания мышечной массы и чувства сытости. Оно также содержит необходимые аминокислоты и микроэлементы, способствуя здоровому питанию.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.