Блюдо

Филе гуся по-испански: калорийность и КБЖУ

Филе гуся по-испански
Коротко

Нежное филе гуся, приготовленное в ароматном испанском стиле. Блюдо отличается насыщенным вкусом и сочностью благодаря особому маринаду и способу приготовления. Отлично подходит в качестве основного блюда для праздничного стола или сытного ужина. Гусятина богата белком и железом, что делает её полезной для поддержания сил и энергии. На 100 г — 54 ккал, 1.5 г белка, 0.9 г жира и 10.1 г углеводов.

КБЖУ филе гуся по-испански на 100 г

54ккал / 100 г
Б 1.5 гЖ 0.9 гУ 10.1 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
54ккал
Б 1.5 гЖ 0.9 гУ 10.1 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать филе гуся по-испански?
Это блюдо прекрасно сочетается с различными гарнирами, такими как запечённые овощи, картофельное пюре или рис. Рекомендуется подавать его тёплым, чтобы в полной мере насладиться ароматом и вкусом.
Чем полезно мясо гуся?
Гусятина является отличным источником легкоусвояемого белка, а также содержит витамины группы B, железо и селен. Эти нутриенты важны для поддержания иммунитета, нормальной работы нервной системы и кроветворения.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.