Продукт

Филе индейки Lemix: калорийность и КБЖУ

Lemix

Коротко

Это сырое филе индейки от бренда Lemix, популярный источник белка. Индейка — диетическое мясо, богатое витаминами группы B и минералами. Его можно запекать, жарить, варить или тушить, добавляя в разнообразные блюда. На 100 г — 110 ккал, 22 г белка, 2 г жира и 0 г углеводов. Отличный выбор для здорового питания и спортсменов.

КБЖУ филе индейки lemix на 100 г оценка

110ккал / 100 г
Б 22 гЖ 2 гУ 0 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
110ккал
Б 22 гЖ 2 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить филе индейки?
Филе индейки универсально в приготовлении. Его можно запекать в духовке до готовности, обжаривать на сковороде с овощами или использовать для приготовления супов и рагу. Важно не пересушить мясо, чтобы оно осталось сочным.
Чем полезно филе индейки?
Филе индейки является отличным источником легкоусвояемого белка, необходимого для построения мышц и поддержания общего здоровья. Оно также содержит полезные микроэлементы и витамины, способствуя нормализации обмена веществ.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.