Продукт

Филе грудки в пряных специях: калорийность и КБЖУ

Индилайт

Коротко

Это филе куриной грудки, маринованное в ароматных специях, готово к быстрому приготовлению. Его можно обжарить на сковороде до золотистой корочки или запечь в духовке. Блюдо подходит для сбалансированного рациона благодаря высокому содержанию белка и низкой калорийности. На 100 г — 120 ккал, 21 г белка, 3 г жира и 1 г углеводов. Такой продукт удобен для быстрого обеда или ужина.

КБЖУ филе грудки в пряных специях на 100 г

120ккал / 100 г
Б 21 гЖ 3 гУ 1 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
120ккал
Б 21 гЖ 3 гУ 1 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше приготовить это филе?
Обжарьте на сковороде с небольшим количеством масла до готовности. Также можно запечь в духовке при умеренной температуре до румяной корочки.
Подходит ли для диетического питания?
Да, это источник качественного белка при низком содержании жира, что делает его полезным для контроля веса и поддержания мышц.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.